واحد بغلی ما هم بده دائم مهمون دارن همش سر و صدا نمیزارن آدم درس بخونه یا استراحت کنه یه همسایه جدید هم اومده مستاجره صبح تا شب صدای موزیکش زیاده ، شب تا صبح هم یورتمه میرن اصلا انگاری با زانو راه میرن 😆
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.