لطفا خواهرانه کمکم کنید الان صد و ده کیلوام با قد ۱۶۲
منم ۱۰ کیلو اضافه وزن دارم
هعی چاقی بد دردیه😔😔😔
ورزش رژیم عمل اسلیو
کم بخور با کم خوردن حداقل ماهی ۳ کیلو کم میکنی کیک شیرینی هله هوله بزار کنار
شبا ۸ ب بعد هیچی نخور ساعت ۱۰ ی میوه بخور یا ی لیوان شیر کمچرب بخور
اگ بتونی ورزش کنی یا بری باشگاه پیاده روی ک خیلی بیشتر از این کممیکنی ولی ب نظرم اهسته پیوسته نتیجه بهتری میده عجله کنی بدتر کم نمیکنی
دمنوش زنجبیل بخور
من از فردا نیت کردم کم بخورم مشکل ما بیشتر از خوردنه
عزیزم برو طب سنتی معتبر و کاربلد ومرفه ای بگو میخوام اصلاح مزاج کنم خیلی چاقی دارم بعد باروشهای خودشون متوجه میشن مزاجت چیه بعد یک سری داروگیاهی میده و میگه چیارو بخوری بهتره سوخت وسازبدنتو میبره بالا و اصلیترین گزینه میگه بهت نباید ناهاربخوری به جاش میگه چیا بخوری..تازه بی دردسرم هس اذیتم نمیشی اینجوری..
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
