راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
نمیدونم والا، من خیلی باهاش کار میکنم البته... هفته ای 6-7 بار اسنپ میگیرم یا غذا سفارش میدم و.... حدود یک سال هم هست فعال شده واسم، از2م شروع شد الان 5م هست