دیسک کمر دارم و البته گردن درد هم دارم ب نظرتون میشه ورزش کرد چون بایدورزن کم کنم بخصوص شکم و پهلو فقط دارم...چه ورزشی...ی دوماهی ایروبیک رفتم اما کلا اصلاحی بود...
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیستجدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
2 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
