2821
2789
عنوان

این‌دردازچیه

81 بازدید | 6 پست

دوستان‌من‌وقتی‌یه‌مدتی(زیادهم‌نه‌،حتی‌مثلانیم‌ساعت)راه‌برم‌یاحتی‌نشسته‌هیچ‌کاری‌ام‌انجام‌ندم‌

وقتی‌بعدش‌درازمیکشم‌یه‌دردی‌البته‌خیلی‌شدیدنه‌توی‌کمرم‌ایجادمیشه،استخوان‌هام‌قشنگ‌انگارخوردمیشه‌وترق‌ترق‌صدامیده‌تابرسه‌هم‌سطح‌زمین(یعنی‌کمرم‌دیگه‌موقع‌درازکش‌روی‌زمین‌باشه)انگارریزش‌میکنه‌نمیدونم‌چطوری‌بگم

علتش‌چی‌میتونه‌باشه

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2824
2823
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز