2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

پیچ اشتباه منظورت همون فیلم خارجیه ترسناکه؟

من فکر کردم عکسه باید پیچ اشتباه رو براش پیدا کنیم تو عکس 😂😂😂

از بعضی کاربرا يه اسكرين شاتايی تو گوشیمه كه فقط دوس دارم باهاتون به مشکل بخورم! 😂🤌🏻

من فکر کردم عکسه باید پیچ اشتباه رو براش پیدا کنیم تو عکس 😂😂😂

نه بابا فک کنم فیلمه رو میگه😂ببین در حد مرگگگگ ترسناکه تا نصف قسمت چهار دیدم دیگه انقدر حالم بد شد ندیدم تا چند وقت توروح و روانم تاثیر گذاشته بود

همشون ارزش دیدن داره اگه واقعا علاقه داری

وای نگو کجا ارزش دیدن دارع تا مدتی همش تو دلم ترس بود بخدا 

قسمت چهار اونجا که گوشت طرفو جلو چشاش میبریدن و سرخ میکردن دیگه من نتونستم تحمل کنم خاموش کردم و تا مدت  ها روانی شده بودم

نه بابا فک کنم فیلمه رو میگه😂ببین در حد مرگگگگ ترسناکه تا نصف قسمت چهار دیدم دیگه انقدر حالم بد شد ...

جِنی بود یا چی ؟

از بعضی کاربرا يه اسكرين شاتايی تو گوشیمه كه فقط دوس دارم باهاتون به مشکل بخورم! 😂🤌🏻

اره قبول دارم حال بهم زده وای اصلا اون فصلش خیلی هیجان داشت

من دیگه اونجا خاموش کردم نتونستم تا اخر ببینم دیگه توبه کردم😂یکیم اونجا که طرفو مینداختن تو چرخ گوشت دل و روش میومد پایین خیلی چندش بود در کل دیگه نگاه نکردم و خوشحالم  واقعا

جِنی بود یا چی ؟

نه بابا جنیا که ترسناک نیستن انقدر اینا کلا چند قسمت بود ادم خوار بودن تو جنگلا اینا فک کنم ۶ قسمت بود من دیگه هر شب یکیشو میدیم به ترتیب  نصف چهار و که دیدم انقدر  حالم بد شد نتونستم ادامه بدم دیگه ول کردم تا چند وقت دلهره و استرس داشتم همش شبا به شوهرم میگفتم روتو نکن اونور من  میترسم

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792