2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

از پسش برمیای، نگران نباشاونی که ماله خودته، از دستت نمیره؛)

خیلییی کیوتهه قیافش عین بچه هاست لپ‌لپی با موهای لخت🥺🤦‍♀️

بالاخره در حدی که ضایع نباشه خودمم پیشش تا ببینم چی میشه

بعد اگه شد چند وقت دیگه تاپیک میزنم ببینینش😂🤦‍♀️

خیلییی کیوتهه قیافش عین بچه هاست لپ‌لپی با موهای لخت🥺🤦‍♀️بالاخره در حدی که ضایع نباشه خودمم پیشش ت ...

حتما عزیزم

مخشو زدی تگم کن

موفق باشی 😍

موهام فِرِ بُلَند، اونقدر گُلَم کَسی دلش نمیخواد بره هُلَند. 
منم مثل تو ولی میگم تقصیر خودم و غرور لعنتیمه

نبابا اگه بلد بودیم با حفظ غرور جذب میزدیم😁

 سعی کن وقتی با من صحبت میکنی مودب باشی🥰 چون بعدش پشیمون میشی بالام جان⛓ تورک🌼 ولی ساکن قلب ایران

رل داشت😂😂😂دختره بلاگره🤣شانسو تو رو قرآن

عزیزم:) 

قطعا

بارها برای ما پیش اومده

منم یکی خیلی عالی بود 

اشنا هم شدیم

دیدم زن و بچه داره!!! فقط بلاکش کردم. 

پیش میاد🥲

امیدوارم بهترینش قسمتت بشه؛) 

موهام فِرِ بُلَند، اونقدر گُلَم کَسی دلش نمیخواد بره هُلَند. 
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792