2777
2789

دعا می‌کنم زودتر از خونه مادر شوهرم جابجا شیم و شوهرم دیگه هیچ وقت خانوادشو نبینه امین 

دعا می‌کنم خدا عمر طولانی و سلامتی به پدر و مادرم و خواهرم و پسرم بده آمین یا رب العالمین 

دعا می‌کنم شوهرم برام خونه و ماشین و طلا بخره و به نام من بکنه آمین 

دعا می‌کنم زودتر از خونه مادر شوهرم جابجا شیم و شوهرم دیگه هیچ وقت خانوادشو نبینه امین دعا می‌کنم خد ...

ان شاء الله ...بیاین تو گروه عضو شین دعا هم‌ بکنید.ولی دعای اولت چقدر تلخه

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792