2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

🙄😐😑یعتی فکر می‌کنید بقیه از قصد تو جشن های شما لباس خوب نمیپوشن!!! من چنین چیزیو میزارم به پای کم ...

یه تیکه هایی پرونده بود به فامیلمون که ما خونه اینو نمیبینیم و فلان

یه تیکه هایی پرونده بود به فامیلمون که ما خونه اینو نمیبینیم و فلان

من باشم پیگیر نمیشم وسعی میکنم هرجایی  با توجه به موقعیت وشرایط بهترین ومرتب ترین لباسم رو بپوشم. 

اینو بدون فامیلی که حرف از اون بیاره، از شما هم حرف میبره

کلا دنبال اینطور حرف ها رو گرفتن شان و لول خود آدم رو پایین میاره 

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز