راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
بمون 8هفته برو من چون نمیدونستم اوایل که فهمیدم مثبته زود رفتم فقط ساک و دید انقد استرس داشتم تا امروز دوباره رفتم خداروشکر همه چی نرمال بود صدلی قلبم فندقمم شنیدم