قبل صبحانه ميشه ورزش كرد؟

golenaz

عضویت: 1396/05/01

تعداد پست: 782

من ورزش مى كنم 

درست و غلطش رو نمى دونم 

1396/07/29

|

08:37

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

Bastani8193

مدیر استارتر

عضویت: 1394/05/16

تعداد پست: 14068

بعدش گشنت ميشه؟؟؟يعني ١-٢ساعت بعدش چيزي بخوريم خوبه؟

1396/07/29

|

08:38

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

zibaye_khofte

عضویت: 1396/05/23

تعداد پست: 2386

شکم خالی اصلا ورزش نکنید حداقل سه چهر لقمه بخورید.شنیدم خیلی ضرر داره

😘😍💟💞☀☔پارسای مامان ،سه ماه از وجود نازنینت گذشت ... خداروشکر که تو رو داریم 💞☔😘😍

1396/07/29

|

08:39

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

judy1395

عضویت: 1396/05/25

تعداد پست: 47102

اگه قصدت كاهش وزنه بعدش فقط آب بخور.نيم يكساعت كه گذشت ميتوني صبحانه بخوري اما نه پر كالري

1396/07/29

|

08:40

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

گل_لیلیوم

عضویت: 1389/10/21

تعداد پست: 7400

بهتره صبحانه بخورى يكساعت بعداز صبحانه ورزش كنى. صبح قبل از صبحانه ساعتها معده خالى بوده و انرژى بدن درحد پايينه. با تحرك و ورزش قندت ميفته.

گاهى دلم مى خواد يكى بغلم كنه و بگه:" ميدونم سخت ميگذره ، ولى ايشالا حالت خوب ميشه. بيا اين شكلات، اينم شيش مليون دلار پول"  

1396/07/29

|

08:40

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

نازنین6

عضویت: 1396/01/11

تعداد پست: 1804

من فقط یه سیب میخورم بعدش میرم دوچرخه سواری نمیدونم درسته یا نه

😍

1396/07/29

|

08:43

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب