بچه ای که خرما نمیخوره

بچه های من هم نمی خورند. من توپک خرمایی درست می کنم، عاشقش هستند. اول جو دوسر پرک و خرما را با کره میریزم داخل غذاساز تا نرم بشه. بعد پودر نارگیل، پودر کاکائو و دو قاشق غذاخوری قهوه اماده را اضافه می کنم و دوباره میکس می کنم. بعد خمیر خرمایی را گلوله می کنم و داخل پودر نارگیل می غلطونم. میشه به جای کره، روغن نارگیل ریخت و قهوه را حذف کرد.‌

اون فروشگاه تو خوراکی هاشون خرما میریزن همشون خرما داره به جای قند و شکر و مواد افزودنی . اگه پیجش رو پیدا کنم میذارم همینجا . 

خرما له شده بین دو تا بیسکوییت هم بچه های کوچیکتر میخورن . خرما رو بصورت توپی درست کنید روش شکلات یا ترافل بریزین . نون خرمایی هم میشه . رول خرما هم راحته بین خمیر خرمای له شده میریزید رول میکنید مثل گل میشه و تو فر میپزه ‌.

انگور هم برای بی حالیش خوبه .

ابمیوه طبیعی پرتقال و لیمو .

عسل توی چای و شیر که میخوره بریزید . یا برای صبحونه صرف کنه ‌و حتی تو نوشیدنی که مدرسه میبره هم میشه ریخت که انرژی بگیره .

گلابی و سیب و موز و کیوی انرژی زیادی بهش میده و ویتامین ها رو تامین میکنه .

آجیل.  گردو و بادوم و پسته.