2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

چرا دوست ندارید؟

نمیدونم کلا انگار یه جوریه تاریکه انگار من زیاد حس خوب نمیگیرم حتی کلاسم اونجا بود عوض کردم کجای فرهنگ شهر میخواییذ بگیرید ؟ خونه هاش خوبن من چند شب پیش رفتم ‌پیش دوستم مهمونمون کرده بود خوشکل بود خونشون

نمیدونم کلا انگار یه جوریه تاریکه انگار من زیاد حس خوب نمیگیرم حتی کلاسم اونجا بود عوض کردم کجای فره ...

نزدیکای دادگاه فرهنگشر

کوچه ۳۷ الف روبروی شیرینی فروشی تمشک و فروشگاه تارا

اشتباه از ما بود،اشتباه از ما بود که خواب سرچشمه را در خیال پیاله می دیدیم✨☘️
کلاس منم اونجا بود

کجاش دقیقا؟خونه که میخوایم بگیریم ویلاییه

حالا ویلایی باز بهتر از اپارتمانه

اشتباه از ما بود،اشتباه از ما بود که خواب سرچشمه را در خیال پیاله می دیدیم✨☘️
اره در کل خونه های گرونی هم داره من راستش دوست ندارم اما منطقه خوبیه کلاسم سر کوچه ۳۷ بود فکر کنم

چه باحال کلاس زبان؟یا یوگا

چون تا جایی که میدونم این دوتا کلاس این نزدیکی ها هست

آره آرم دوست داشتیم پولمون به اونجا نمیرسه ریشه

معالی آباد و عفیف اباد و ستارخانم شلوغه

اشتباه از ما بود،اشتباه از ما بود که خواب سرچشمه را در خیال پیاله می دیدیم✨☘️
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792