2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

آفرین تاپیک قبلیمو بین

 شپش داری و انقد بی خیالی🙄من جات بودم یه شبه ریشه کن شون میکردم.شامپو بگیر بزن بعدش هم سرت رو غرق سس مایونز کن کلاه پلاستیکی سرت بزار یه هشت ساعت بمونه بعد بشور..اتو مو هم خیییلی تاثیر داره میسوزوندشون منتها باید حوصله دار باشی..یه رنگ مو رنگ موهای خودت یگیر بزن به موهات تو حمام

شپش داری و انقد بی خیالی🙄من جات بودم یه شبه ریشه کن شون میکردم.شامپو بگیر بزن بعدش هم سرت رو غرق سس ...

چند وقت پیش شامپو زدم امروز دوباره دیدم باورم نمیشد امشب دوباره می زنم مامانم نمیزارع سس بزنم 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

حکایت دوم

ترکیده3 | 14 ثانیه پیش
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز