2777
2789
عنوان

لاغری فوری 🫢

70 بازدید | 4 پست

من ۱۶۸ قدمه و وزنم ۶۹ کیلو شده😫😫😫

شکم پهلوم خیلی بزرگ شده شکمم یجوری ورم داره انگار الانه ک بترکمممم

چیکار کنم تو ۲ هفته حداقل ۵ کیلو کم کنم ؟؟

میخوام روزه بگیرم با افطاری سبک و بدون سحر 

اگ راهی دارین بهم بگین خیلی ناراحتممممممممممم😭😭😭😭

وحشی ترینم 🎀💅🏻☠️

منم همین مشکلو دارم یه هفته فستینگ گرفتم خسته شدم کسی راه حای داره

من شیرینی رو هم حذف کردم و رعایت میکنم بازم ۳ کیلو اضاف کردم اگ رعایت نمیکردم الان ۸۰ کیلو بودم 😭😭😭

وحشی ترینم 🎀💅🏻☠️

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

من شیرینی رو هم حذف کردم و رعایت میکنم بازم ۳ کیلو اضاف کردم اگ رعایت نمیکردم الان ۸۰ کیلو بودم 😭😭 ...

والا وزن و قدت خوبه 

من ۱۶۵ قدم و ۸۱ وزنم میخوام بشم ۷۰ 

یه هفته هر روز فست ۱۶ گرفتم ۲ کیلو کم کردم و خسته شدم 

استارتر قرص الفا اسلیم خوبه


باید حتما حتماااااا اصل باشه وگرنه تقلبیش داغونت میکنه

شروع کاهش وزن ۱۴۰۳/۴/۱ وزن اولیه ۷۸ کیلو.هدف ۷۰.......    ۱۴۰۳/۴/۲۸ شدم ۷۳ کیلو.....۱۴۰۳/۵/۹ شدم ۶۹/۵۰۰ کیلو.......من عاشق همسرم و پسر عزیزم هستم❤️عاشق مادرم و مادرشوهرم هستم❤️از نعمت جاری محرومم😮‍💨ولی یه دونه خواهرشوهر خوشگل دارم که باهم عین خواهریم❤️همسرم معلم هستن و من لیسانس ولی خانه دار🤗دوست دارم به پسرم عشق مادری بدم.و برای شغل اقدامی نکردم
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2829
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز