2821
2789
عنوان

حالم بد

50 بازدید | 9 پست

ماهی با برنج خوردم بعد ۱ ساعت گشنم شد ی تخمه مرغ سیب زمینی هم خوردم 

حالم بده حالت تهوع ندارم معدم ی طوری میشه احساس سنگینی و حال بهم خوردن دارم( حالت تهوع ندارم) میارم بالا از نظرتون؟ غذا ها هم سالم بوده مشکلی نداشته🥲

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

یه سکنجبین با نعنا بخورین شاید بهتر بشه البته مطمئن نیستم بنظرم این شربت براتون خوب بأشه اگر نیست سرکه عسل و عرق نعنا یه جوری واحدها رو تنظیم کنین طعمش خوب بشه 

ان شالله بهتر بشین 

از این شناسه دو نفر فعالیت می‌کنند. پاسخ نمیخونم و موضوعات قفل هستند. اگر پیامی بود درخواست دوستی بدید. این حساب کاربری از یک دوست به ما واگذار شد. 
یه سکنجبین با نعنا بخورین شاید بهتر بشه البته مطمئن نیستم بنظرم این شربت براتون خوب بأشه اگر نیست سر ...

ممنون از راهنماییتون من برم این ترکیبو درست و بخورم🙏

تخم مرغ و سیب زمینی جفتش سنگین بعد شام عروقت گشنه شدی میوه بخور دوباره غذا نخور

بله سنگینن خداروشکر خوب شدم پر خوری کرده بودم به معده ام فشار وارد شده بود

2790
2823
2791
2779
2792