2777
2789
عنوان

5229945893

83 بازدید | 3 پست

چندروز گذاشتمش مهد اینقدر مریض شده   سرماخوردگی کم بود اسهال و استفراغ شدید  قبلا هم مهد بردم ولی وقتی چندروز پشت سرهم بره بدتر میشه   چون در حال جداییم و پدر نداره  میگم گناه داره  منم نباشم و مهد و ...😢

اما خودم از اول عاشق سرکار بودم و مجردی خانواده اجازه ندادن   الانم با بچه و مستقل اما مریضی بچه   اعصابم خورد شده     چیکار کنم بهشون بگم نمیام؟   دلم کبابه حالم بد


هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792