2777
2789
عنوان

چیکار کنم

145 بازدید | 4 پست

فردا مادر شوهر خواهرم همه. رو دعوت کرده باغشون من شوهرم نیست کاری داره. گفتم نمیام مادرم زنگ زده دعوا کرده که اره چرا نمیای خودت گفتم چون شوهرم نیست. دوست ندارم تنها برم.بعد از رفتارای دامادمون قبلا گفتم که هر جا سوهرم میشینه دو متر میره اونورتر حالا شوهرم چون ناراحتی پیش نیاد پی ام داد بهش تو جواب احوالپرسیش نوشته سلام امری داری

والاموندم چی بگم چ رویی داره باجناق والله شوهرخوبی داری احترام گذاشته اس داده اگه شوهرمن بودکلی بحث راه مینداخت وکل خانوادمو هوامیدادنمیذاشت منم برم

 ﺩﻧﯿﺎﯼ ﻣﻦ ﻫﻤﻪ ﺟﺎﯾﺶ ﺑﺎﺭﺍﻧﯽ ﺳﺖﻫﺮ ﭼﻪ ﮐﻤﺘﺮ ﺑﺪﺍﻧﯽ ﮐﻤﺘﺮ ﺧﯿﺲ ﺧﻮﺍﻫﯽ ﺷﺪ..!  

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792