2777
2789
مدرسه نرفتن دقیقا یعنی کی؟ @rb1388 فکرکنم سال اخر باید بمونیم نونه فقط بخونیم چون ممکنه مدرسه تایمم ...

بله سال آخر بنظرم هیچ مدرسه ای مفید برای کنکور چون فرز ۱ کارنمیکنه من آره تیزهوشان بودم ولی واحد یک نبودم اما معلمای بدی درکل نداشتیم .شده سال آخر ازمدرسه پرونده بگیری و غیرحضوری کنی بری سالن مطالعه درس بخونی ارزششو داره اما اگه میبینی جو برات مهمه درصورتی مدرسه نرو که کنارش یه رقابت برای خودت ایجادکننده مثل رقابت باغچه های مشاورت رقابت با سالنی ها و..

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

هییییییی

haniii333 | 45 ثانیه پیش
2791
2779
2792