2777
2789

من دیروز حنا بیرنگ زدم واسه ریزش موهام نمی‌خواستم رنگ بگیره، بعد یه ساعت موهام قهوه ای شد😐😐 فقط هم با آب قاطی کردم زدم

چه استراحت خوبیست در جوار خودم😊خودم،برای خودم،با خودم،کنار خودم🙃

نمیدونما ولی اکسیدان قاطیش کن،خواهرشوهر ابجیم نمیدونم قهوه بود یا حنا با اکسیدان قاطی میکرد موهاش روشن میشد البته خودشم یه چسه بوره ولی رنگش قشنگ میشد

 یروز جنازمو رو دوشتون میزارم

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

میشه بیشتر توضیح بدی

جزئیاتش رو باس ع اجیم بپرسم ،فقد یادمه اکسیدانم قاطیش میکرد،میتونی وسمه هم استفاده کنی منتهی نمیدنم ترکیبش با حنا چ رنگی میشه 

 یروز جنازمو رو دوشتون میزارم

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز