2777
2789
عنوان

بچها میشه بیاید

100 بازدید | 10 پست

بچها من دیشب خیلی گریه کردم حدود پنج شش ساعت بیشتر بود...

الان چشام اصلا باز نمیشه واقعا بزور تاپ میکنم انگار یه پرده جلو چشاممه  ، یه پلکم هم انگار افتاده  بنظرتون درست میشه میترسم کور یشم

دقیق نمیدونم بخدا یکم بخواب اصلااا امروز به گوشی نگاه نکن

عنوان تاپیکام پر از انرژی منفیه پس شرمنده😅تو برام انرژی مثبت بفرست...💕یه جمله طلایی دارم که میگه هرگز ناامید نشو و همیشه تلاش کن چرا که نا امیدی ابزاری برای پوشش امید هست پس امیدی هست💕

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

🤣🤣🤣🤣🤣اولین بارته انقدر گریه کردی؟؟

ن هیجیت نمیشه نگران نباش ب مرور خوب میشی

نهایتا کپرس یخ بذار رو چشات یکم زودتر میخوابه ورمش

محترمانه میگم...لایک نکنید لطفا ممنون✋️
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792