اگه دوست صمیمی تون باشه بهش زنگ بزنین جواب نده ولی خودش دیگه زنگ نزنه تو تلگرام بهتون پیام بده حالتون رو بپرسه همون روز ...البته سابقه جواب ندادن تلفن رو داشته باشه و همون پیامی که تلگرام میدی بعد شاید دو سه روز جواب بده این چی
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.