2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

واقعا بعدش چه احساسی داشتی؟

خداروشکر کردم واقعا که نشد

خیلی حال خوبی داشتم انگار خطر مرگ دور از جون تز بیخ گوشت گذشته باشه 


خوشا آنان که در گهواره مردند▪️که بویی از غم دنیا نبردند

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز