خانما من تقریباً زیاد استخر میرم همش فوبیا دارم عفونت یا میکروبو بیماری مربوطه نگیرم خدانکرده. تامپون هم واقعا سختمه استفاده کنم یعنی اذیتم. چیکار کنم بنظرتون؟ مخصوصا الان که خیلیها بیماری مقاربتی دارن واقعاً میترسم
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.