راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
ببخش یه سوال من یه ماه پیش رفتم لسفت کنم اومدم خونه و دو روز بعد کع شستم عین اولش سد ، منظورم اینه که موهای ابرو نباید همونجور حالت دار باشن ؟ چرا برا من اوجور سده ۳۵۰ پول داده بودم