2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

من از کلاسورم به عنوان ۴ تا دفتر استفاده میکردم..😁

چون میشد برگه اضافه کرد...اگر هم سنگین میشد برگه های اول هر درسو برمیداشتم.

❤️❤️❤️لطفا برام دعا کنید.خیلی به دعاهاتون محتاجم این روز ها.❤️❤️❤️

2790
2778
2791
2779
2792