2821
2789

قطعا، بدون ورزش و رژیم

بازم برمیگرده

اصلا توصیه نمیکنم

بشدت پرخطر، پر درد، و ترسناک و وحشناکه! دختر جون پیکرتراشی، اسمش اینه

ذاتا یه حقه ی کثیفه

تو که سنی نداری! ورزش و شروع کن+دکتر تغذیه

شش ماه اینده دست کم سی درصد تغییر کردی!!! 

موهام فِرِ بُلَند، اونقدر گُلَم کَسی دلش نمیخواد بره هُلَند. 

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

قطعا، بدون ورزش و رژیمبازم برمیگردهاصلا توصیه نمیکنمبشدت پرخطر، پر درد، و ترسناک و وحشناکه! دختر جون ...

بابا خستم شد 

دکتر هم بهم چرتو برت گفت 

واقعا درد الان وزنمه 

رسیدم به 74

بابا خستم شد دکتر هم بهم چرتو برت گفت واقعا درد الان وزنمه رسیدم به 74

قدتون چنده؟ 

من دبیرستانی بودم ۶۸ شدم خودمو رسوندم ۴۸

بعد دیدم نزدیک باد ببرتم، بازم خودمو ۶٠ کردم😂

۷۴ دیگه ناله کردن داره؟؟؟ 

عزیزم

من علوم ورزشی میخونم

و باید بگم داری تنبلی میکنی 

وقتشه مربی خصوصی بگیری

تا تغییر کنی، بعدش سانس آزاد

هفته ای سه روز باشگاه برو

روزایی که باشگاه نمیری، ۱ ساعت پیاده روی! 

موهام فِرِ بُلَند، اونقدر گُلَم کَسی دلش نمیخواد بره هُلَند. 
قدتون چنده؟ من دبیرستانی بودم ۶۸ شدم خودمو رسوندم ۴۸بعد دیدم نزدیک باد ببرتم، بازم خودمو ۶٠ کردم😂۷۴ ...

160

عه شما قدتون چنده

اره خب نمیتونم تحمل کنم بعضی وقتا انقد بزور غذا میخورم که حالم بدتر شه

مربی خصوصی تو باشگاه دارن؟ 

میرم اگه بشه 

160عه شما قدتون چندهاره خب نمیتونم تحمل کنم بعضی وقتا انقد بزور غذا میخورم که حالم بدتر شهمربی خصوصی ...

آره عزیزم

برو، بسم الله بگو

بدنتو بساز

من قدم ۱۵۸


شدنیه

حتما میتونی


پیکرتراشی ماله سن بالاهای مثبت ۴٠ ساله

یا کسایی که دکتر جوابشون میکنه

که حالا معده کوچیک کنن یا از این قبیل عمل ها

یا خانمای تنبل

شما کم سنی و نچرال باش، آفرین. 

موهام فِرِ بُلَند، اونقدر گُلَم کَسی دلش نمیخواد بره هُلَند. 
آره عزیزمبرو، بسم الله بگوبدنتو بسازمن قدم ۱۵۸شدنیهحتما میتونیپیکرتراشی ماله سن بالاهای مثبت ۴٠ ساله ...

روحیه دادی 

سعی میکنم انجام بدم فردا میرم باشگاه 

یه دکتر خوب هم میرم

2790
2823
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز