میخوام لاغر بشم یه داروی خوب بهم معرفی کنید
منم میخوام چاق بشم
بیا تو به من وزن بده
هم من راضی هم تو راضی
فقط ورزش
یعنی نمیشه بدون ورزش لاغر شد
یه داروی خوب بدون عوارض بهم معرفی کنید لطفا😭😭
کالری شماری و ورزش
ورزش وپیاده روی ازهمه چی بهتره
برای از بین بردن چربی های دور شکم و پهلو：
یک بسته جعفری رو پاک کنید
و خوب بشورید و کمی خورد کنید و بریزید تو مخلوط کن بهش یک لیوان آب و یک قاشق آبلیمو اضافه کنید
خب بذارید باهم میکس بشه بعدش تو یک لیوان بریزید بعد لیوانو خالی کنین تو چاه و بريد ورزش كنيد
با اين مسخره بازیا لاغر نميشيد😂
ورزش کنین ورزش😂
من70بودم بارژیم شدم60خیلی پشیمونم چون موهای سرم ریخت
کالری شماری کن
چندسال پیش باورزش کم خوری 13کیلوکم کردم خیلی راضی بودم نه صورتم خراب شدنه موهام ریخت
دوستای گلم دوچرخه ثابت چه طوره؟
دوچرخه فقط پاهارو لاغرمیکنه
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز