2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

گذاشتن مبل جلوی پرده اشتباهه البته هر جور که خودت میدونی در کل خیلی قشنگه

کجا بذارمش؟ جلوی پرده ميز نهارخوری باشه یعنی؟

نظر واقعیت رو بگو درموردش ناراحت نمیشم عزیزم.

❤ 

ببین یه رنگ مثل زرشکی یا سبز به دکور خونه اضافه کن مثلا والان پرده یا کوسن ها،یه گلدون ترجیحا بزرگ هم کنار سالن بزار روح خیلی خوبی به خونه میده

آرزوهایت راجایی یادداشت کن خدایادش نمیرودولی توممکن است فراموش کنی چیزهایی که امروزداری روزی جزو آرزوهایت بود
مبارکه، خوشگله با نظر دوستمون که گفت جلو پرده مبل نزار موافقم من تلویزیونو اونجا گذاشتم

عه  یعنی تلویزیون بذارم اونجا؟مبلو دورش بچینم؟

بعدا یه ست دیگه هم احتمالا بخرم کلاسیک یا نئو کلاسیک؟یا یه ال ؟

❤ 
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز