2777
2789
عنوان

کمک😓

73 بازدید | 5 پست

من هفته ۳۲‌بارداری هستم خیلی نگرانم دوروزه که حرکات خیلی کم شده و ضعیف قبلنا خیلی خوب بود یعنی قبل این دوروز دیشب دوباره خوب شد ولی امروز دوباره همونجوریه یعنی خیلی کم.تاوقتی هم دستمو روی شکمم نزارم حس نمیشن امروز رفتم نوار قلب گفت خوبه خداروشکر تو نوار قلب گفت حرکت هاش هم خوبه امامن حرکتاشو متوجه نمیشم چیز شیرین هم که بخورم زیاد فایده نداره بنظرتون اینا طبیعیه 



راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز