راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
۳ ماه حدود ۳۰۰ گیگ تقریبا ۳۰۰ و خورده هزار تومن مودم عالیه عالیه عالیه من به خاطر دانشگاه از مودم خونه دورم از همین الان عزا گرفتم بابت اینترنت مودم عالیه