راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
[QUOTE=353415664]گوشی های A که حرف ندارن من یدونه a12داشتم حرف نداشت هرچی میزدم ب دیوار هیچیش نمیشد تازه هن ...[/QUOTEدرست میگی من خودم قبلیم a31بود عالی ولی این دوماهه خریدم