2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

چیزی به اسم قرص چاقی و لاغری گیاهی کلااا وجود خارجی نداره لاغریاش مواد مخدر قاطیه چاقیاش کورتونی مث پردنیزولون دگزا و سیپرو..... که سم بخوری درجا بمیری بهتر از عوارض بعدی ایناس

[QUOTE=353382823]پس من چیکار کنم ک چاق بشم خببب پیشنهادی ندارین؟ شربت اشتها آور انار چی چطوره؟[/QUOسیپرو‌ بخور یکم اوایلش‌ خواب اوره‌ ولی اشتهارد کامل باز می کنه و عوارضی جز یکم عصبی شدن نداره 😁😁

[QUOTE=353382823]پس من چیکار کنم ک چاق بشم خببب پیشنهادی ندارین؟ شربت اشتها آور انار چی چطوره؟[/QUOس ...

😂خواهر همینجوریشم ب زور تحملم میکنن🤣باز یکم بیشتر عصبی بشم

باشه امتحانش میکن

خیلی ممنون از اینکه جواب دادی

لایک نکن  

😂خواهر همینجوریشم ب زور تحملم میکنن🤣باز یکم بیشتر عصبی بشمباشه امتحانش میکنخیلی ممنون از اینکه جوا ...

خواهش میشه😂😂😂والا من خیلی چیزا امتحان کردم‌ اخر با سیپرو ۷ یا ۸ کیلو اضاف‌ کردم‌ فقط  از یک چهارم شروع کن شب بخور که خوابت‌ گرفت بخوابی

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز