2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

هرغسلی داری اسم اون غسل نیت کن مثلا غسل حیض قربه الله سرتاگردن غسل میکنی بعدست روبینی میکشی میگی غسل جبیره بعدادامه غسل انجام میدی

وبعدروزی که بدون چسب رفتی حموم غسل فی زمه انجام بده یعنی غسل کن بگوغسل فی زمه میکنم قربه الله غسل کن یعنی هرغسلی گردنمه پاک بشه 

هرغسلی داری اسم اون غسل نیت کن مثلا غسل حیض قربه الله سرتاگردن غسل میکنی بعدست روبینی میکشی میگی غسل ...

اها مرسی خیلی خیلی ممنون

این غسل جیبره که میکنم یعنی از دوشم برداشته میشه ،میتونم نماز بخونم؟؟

بعد اینکه نیت که میکنم بگم جیبره یا حیض؟؟

سرتاگردن غسل حیض فربه الله بعداروم دست روبینی میکشی میگی غسل جبیره وبعدسمت راست ازشونه تاپا ‌سمت چپ ازشونه تاپا

فی زمه من همیشه آخر دوش گرفتند انجام میدم عادت شده برام😍

اها مرسی خیلی خیلی ممنوناین غسل جیبره که میکنم یعنی از دوشم برداشته میشه ،میتونم نماز بخونم؟؟بعد این ...

شمااول غسل حیض نیت نکن به بینی رسیدی دست بکش بگوجبیره بله عزیزم نمازبخونید

شمااول غسل حیض نیت نکن به بینی رسیدی دست بکش بگوجبیره بله عزیزم نمازبخونید

واااای نفهمیدم چیشد الان

شما گفتی نیت کنم غسل حیض بعد که رسیدم به بینی بگم جبیره

الان میگی اول حیض نکن😂🤦🏼‍♀️خنگ شدم بخدا

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز