عهههخوب نمیدونستم ببین منم مثل توعه وزنم ولی قبلاً چاق بودم الان قبل حموم ماسک میخک میزنم خیلی ریزشم کم شده قبلاً هم مکمل و اسپری ضد ریزش میزدم . یه مدت هم هست کلا قند مصنوعی کم کردم و سرخ کردنی به ندرت میخورم صبح ناشتا هم آب قلم میخورم البته اگه چربی داری نخور بعد خیلی موهام بهتر شده اوناش که خالی بود دراومدن