دوستان کسی میدونه دلیل اینکه شب میخوابی صبح ها با کلییی جوش های ریز سر سفید روی گونه ها و اطراف چونه مواجه میشی دلیلش چیه؟ و وقتی میشوری میای بیرون صورت قرمز میشه و ملتهب میشه سطح پوست ناهموار میشه
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
پشت کنکوری 1404 هستم😍🌱شروع مهر ماه 1403 شروع جدی دی ماه 1403 هدف فرهنگیان 🌱😍😍😍ان شاءالله با یاری خدا میارم و میام براتون تاپیک میزنم من بااا یاری خدا میتوانم