2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

یعنی اوکیه داخل کیف تو کابین هواپیما باشه؟

آره کیف شخصی نمیگردن ولی ممکنه موقعه رد شدن از یسری قسمتا صدا بده خودت سختت میشه بعد بذاری چمدون بهتر 

واگذار شده تاپیک های قبل از من نیست /:

2790
2778
2791
2779
2792