راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
عزیزم آشنای ما در درب و داغون ترین مدرسه درس خونده بدون هیچگونه سهمیه ای امسال رتبه ۳۷۰ منطقه ۳ آورده تنها امکاناتش هم همین کتابایی که همه دارن انتشارات معروف و آزمون های قلمچی شرکت میکرده