2777
2789
عنوان

دریا🌻🎧

94 بازدید | 5 پست

https://uupload.ir/view/majid_kharatha_-_maasalaan_-_128_zdjt.mp3

یه بار دیگه باید ببینم رو ساحل اسممو تو داری مینویسی
بگم عزیزم بسه بلند شو الانه سرما بخوری زیادی خیسی
یه بار دیگه باید ببینم نگاه تو مثل قدیما مهربونه
باهم بخندیم کنار ساحل شمع روشن کنی برام رو میز خونه
دریا بدون تو نرفتم امسالم عکساتو دیدم و گرفته شد حالم
گفتی بدون من نمیری هیچ جایی عکسات نشون میداد کنار دریایی

مـثـل بُـرد‌ بـود بـاخـتَـن‌ قلـبم بـه‌ تُ♡️ ️ 🦭🌻❤️‍🩹💌

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

پول دار

lxlxkim | 29 ثانیه پیش
2791
2779
2792