نی نی یار

یاسے

مدیر استارتر

عضویت: 1400/06/09

تعداد پست: 11475

نی نی یار حذف کاربری کیه؟

@نی_نی_یار

میتونید از من برای مهارت های زندگی و توسعه فردی بانوان کمک بگیرید .

1403/06/20

10:46

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

nikakn

عضویت: 1403/04/04

تعداد پست: 445

سلام نی نی یاز ۳ هستن

تگشون کنم ؟

لطفا برای سلامتی پدر و مادرم دعا کنید و ایشالا تو خونه همه شادی باشد کسی اسکرین نگیره لطفا

1403/06/20

10:48

0 نفر لایک کرده اند ...

sogol_1318

عضویت: 1401/10/09

تعداد پست: 227

سلام نی نی یاز ۳ هستن تگشون کنم ؟

ببخشید عزیزم برای حذف تاپیک چی ؟؟

1403/06/20

10:49

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

یاسے

مدیر استارتر

عضویت: 1400/06/09

تعداد پست: 11475

سلام نی نی یاز ۳ هستن تگشون کنم ؟

اره ممنون

میتونید از من برای مهارت های زندگی و توسعه فردی بانوان کمک بگیرید .

1403/06/20

10:49

0 نفر لایک کرده اند ...

یاسے

مدیر استارتر

عضویت: 1400/06/09

تعداد پست: 11475

سلام نی نی یاز ۳ هستن تگشون کنم ؟

سلام ممنون بکن

میتونید از من برای مهارت های زندگی و توسعه فردی بانوان کمک بگیرید .

1403/06/20

10:50

0 نفر لایک کرده اند ...

nikakn

عضویت: 1403/04/04

تعداد پست: 445

@niniyar_3 5

سلام استارتر درخواست تعلیق دارن

ممنون.

لطفا برای سلامتی پدر و مادرم دعا کنید و ایشالا تو خونه همه شادی باشد کسی اسکرین نگیره لطفا

1403/06/20

10:50

0 نفر لایک کرده اند ...

nikakn

عضویت: 1403/04/04

تعداد پست: 445

سلام ممنون بکن

کردم

لطفا برای سلامتی پدر و مادرم دعا کنید و ایشالا تو خونه همه شادی باشد کسی اسکرین نگیره لطفا

1403/06/20

10:51

1 نفر لایک کرده اند ...

یاسے

مدیر استارتر

عضویت: 1400/06/09

تعداد پست: 11475

نی_نی_یار_سه#

حسابمو بپاک و حذف کن

میتونید از من برای مهارت های زندگی و توسعه فردی بانوان کمک بگیرید .

1403/06/20

10:51

0 نفر لایک کرده اند ...

_mahyar

عضویت: 1401/08/23

تعداد پست: 23937

ببخشید عزیزم برای حذف تاپیک چی ؟؟

باید لینک تاپیک خودتون رو که با محتوای خصوصی و خانوادگی هست در روزهای شنبه و دوشنبه و چهارشنبه غیر تعطیلات از ساعت ۱۰/۳۰ صبح تا ۱۲ و از ۱۴ تا ۱۵ بفرستید به پی وی @niniyar_1 و فقط روزی یه لینک حذف میشه با محتوای خصوصی و خانوادگی

آن دسته از تاپیک های بدون پست هم با اون علامت سه نقطه خودتون قادر به حذفشون هستید....

فقط برای حذف تاپیک ها در روزها و ساعات گفته شده اقدام کنید.... و همینجوری هم قادر به ارسال پیام بهشون هستید

راجب تعلیق کاربری هم عین قبل نیست و در صورت تعلیق اکانت و تاپیکها برای سایرین قابل رویت هست مگه اینکه از قبل حذفشون کرده باشید.

🕊🖤🕊 مــــهــــــ🌙یار

1403/06/20

10:57

1 نفر لایک کرده اند ...