ببین رژیم سختی داره دکتر گفت رعایت کنی
اون ماده ای که رفته تو خونت و باعث شده خارش بگیری
از خون بیرون میاد
ببین باید هررررر چیزی که تو کارخونه تولید شده رو حذف کنی از رب گرفته تا آبلیمو و ادویه های صنعتی و هله هوله همه اینا باید حذف بشه
خیلی سخته ها ولی شدنیه ...
ماهی آزاد بادمجون گوجه مغزی جات
من سر این رژیم ده کیلو کم کردم😔ولی خوب شدم
الانم اگه زیاده روی کنم پوستم واکنش نشون میده