2821
2789
عنوان

چی کنم

48 بازدید | 2 پست

ناهار برا دو نفر پختم الان میبینم خواهر شوهر و بچههاشم هستن از مسافرت اومدن نرفتن خونشون پاشده اومده خونه باباش .منم نمیدونستم اونم هست ی دیس بزنج دادم تزئین شده با سبزی و خوراک لوبیا درست کردم .گفتم اگه برنج کمه بازم بیارم بالا هست .

میترسم کمشون باشه چی کار کنم

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2790
2823
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز