2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

خانم ها میشه خواهشن هر کی بلده جواب بده


میگن باید اثبات کنی هر جوابی ذاری

من گفتم هر چهار تاش فرمول جدان و جواب نداره

بعد یازده سال باردار شدم لطفا برای بسلامتی دنیا اومدن دوقلوهام دعا کنین محتاجم به دعا
خانم ها میشه خواهشن هر کی بلده جواب بدهمیگن باید اثبات کنی هر جوابی ذاریمن گفتم هر چهار تاش فرمول جد ...

بیشترش جایگذاریه .‌از طرف راست شروع کن به جواب سمت چپ برسی ..گزینه یک رومیشه اثبات کرد

بیشترش جایگذاریه .‌از طرف راست شروع کن به جواب سمت چپ برسی ..گزینه یک رومیشه اثبات کرد

به نظرت جوابی ازش در میاد؟

بعد یازده سال باردار شدم لطفا برای بسلامتی دنیا اومدن دوقلوهام دعا کنین محتاجم به دعا
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز