2777
2789
عنوان

جای جوش

147870 بازدید | 103 پست

سلام.من صورتم همش جوش میزنه جاش قرمز میشه بعد چندوقتم تیره میشه صورتم پر جای جوش شده توروخدا اگه چیزی میدونید که تاثیرداره بگید.ماسک سدرو ماست استفاده کردم ولی پوست صورتمو خیلی خشک کرد صورتم پوسته پوسته میشه.پیشاپیش بابت نظراتتون ممنون

هميشه فردايی نيست تا زندگی فرصت ديگری برای جبران اين غفلت‌ها به ما دهد.کساني را که دوسـت داری، هميـشه کنار خود داشته باش و بگو چقدر به آن‌ها علاقه و نياز داری.مراقبشان باش❤

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ابلیمو طبیعی

ابلیمو صورتمو خیلی خشک میکنه عزیزم

هميشه فردايی نيست تا زندگی فرصت ديگری برای جبران اين غفلت‌ها به ما دهد.کساني را که دوسـت داری، هميـشه کنار خود داشته باش و بگو چقدر به آن‌ها علاقه و نياز داری.مراقبشان باش❤

آرایش و خوردن شیرینی،نوشابه و ....

رفتن به کافه و فست و فود رو کنار بزار

روز 4-5 لیوان آب بخور

حتما حتما حتما هر روز میوه بخور

اگ هر روز سبزی و سالادم بخوری عالیه

تو سه ماه جوشات میره

کاش آقایون چادر پوش سایت حامله بشن،بعد طبیعی زایمان کنن😑
آرایش میکنی؟؟؟

بله دائما متاسفانه

هميشه فردايی نيست تا زندگی فرصت ديگری برای جبران اين غفلت‌ها به ما دهد.کساني را که دوسـت داری، هميـشه کنار خود داشته باش و بگو چقدر به آن‌ها علاقه و نياز داری.مراقبشان باش❤
سفیده تخم مرغ

شماخودت استفاده کردی؟واقعا تاثیری داره؟

هميشه فردايی نيست تا زندگی فرصت ديگری برای جبران اين غفلت‌ها به ما دهد.کساني را که دوسـت داری، هميـشه کنار خود داشته باش و بگو چقدر به آن‌ها علاقه و نياز داری.مراقبشان باش❤
آرایش و خوردن شیرینی،نوشابه و .... رفتن به کافه و فست و فود رو کنار بزار روز 4-5 لیوان آب بخور حت ...

مرسی عزیزم سعی میکنم این کاراروکنم خیلی ام کم اب میخورم اتفاقا.

هميشه فردايی نيست تا زندگی فرصت ديگری برای جبران اين غفلت‌ها به ما دهد.کساني را که دوسـت داری، هميـشه کنار خود داشته باش و بگو چقدر به آن‌ها علاقه و نياز داری.مراقبشان باش❤
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز