2777
2789
عنوان

خدا نگهدار 👋😁

32 بازدید | 2 پست

توی این مدتی که نی نی سایت بودم کلی چیز جالب یاد گرفتم🤠با خوندن خبر مادر شدن خیلی ها ذوق کردم🤰😍 برای گرفتاری هاتون از صمیم قلب دعا کردم 🥲💚 برای دلهای شکسته و زندگی های سخت ناراحت شدم💔🫂برای دیدن روز های خوش و شادی امیدوار بودم 💞😻

راستش همچنان معتقدم اینجا سایت عجایبه‌ و گاهی احساس می‌کردم  انگار توی دوره های گذشته زندگی میکنم😅

تازگیا فضای اینجا خیلی مسموم شده و برای آرامش خودم ترجيح میدم که فعلا برم از اینجا 👋🙂

بابت مهربونیاتون‌ ممنونم و حلالم کنین❤


بیا تا قدر یکدیگر بدانیم که تا ناگه ز یکدیگر نمانیم 🥲
عه کجااا همین دیشب ی تاپیک باحال زده بودی کلی خندیدم😅مراقب خودت باشامیدوارم هر جا هستی شاد و سلامت ...

قربونت برم انشاالله همیشه دلت شاد و لبت خندون باشه😍😁


بیا تا قدر یکدیگر بدانیم که تا ناگه ز یکدیگر نمانیم 🥲

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز