من ۷ روزه پری عقب افتاده امروز ۱۸ باید ۱۰ یا ۱۱ این ماه پریود میشدم ۳ روز قبل از پریودی رابطه محافظت نشده داشتم با همسرم بی بی ننداختم احتمال بارداری هس بچه نمیخوام 🥲😔🥺😓
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.