2777
2789

وااای من که از کیت اصلا راضی نبودم

خدا ازش راضی نباشه

والا هر موقع زدم زرت دوتاش خط قرمز پررنگ میوفتاد

  مامان امیرعلی کوچولو و حلما کوچولو هستم                    

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اگه خیلی پررنگه همین امروز و فردا آزاد میشه ولی بهتر بود از چندروز قبلش بزنی که اون چندروز رو کلا بر ...

الان روز پنجمی هست که میذارم از روز 12سیکل گذاشتم هی کمرنگ بود تا امروز یهویی پررنگ شد زیر دلم وتخمدونامم هرزگاهی تیرمیکشه

اگه خیلی پررنگه همین امروز و فردا آزاد میشه ولی بهتر بود از چندروز قبلش بزنی که اون چندروز رو کلا بر ...


گــروه انــتــظــار شــیــریــنــ

مــخــصــوص خــانــومــایــے ڪ تــو اقــدامــنــ😍یــا اونــایــے ڪ بــاردارنــ😍😍

https://t.me/joinchat/A_08NxHfhy2uD_A9ChacwQ

خب پس همونه ایشالا تا فردا آزاد میشه از امشب تا سه شب اقدام داشته باش ایشالا که میگیره


گــروه انــتــظــار شــیــریــنــ

مــخــصــوص خــانــومــایــے ڪ تــو اقــدامــنــ😍یــا اونــایــے ڪ بــاردارنــ😍😍

https://t.me/joinchat/A_08NxHfhy2uD_A9ChacwQ

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792