2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ممنون گلم .از صبح دارم گریه میکنم لعنت ب کیست و تنبلی ....

ابجی منم تنبلی داشت بعد ۱۰ سال باردار شد الان یه گل پسر داره ناامید نباش گلم دلم روشنه بچه دار میشی فقط استرس نگیر همین💗💗💗🌹🌹🌹

نه راستش میترسیدم منفی بشه دلم میخواست با فکر باردار بودن خوش باشم اخه خیلی تلاش کردم از رژیم تا ورز ...

من ۴روزه عقب انداختم دیروز صبح بی بی چک زدم منفی بود،منم پلی کیستیک خفیف دارم،پریودام همیشه منظمه نمیدونم چرا عقب انداختم،از طرفی یک هفته قبل پریود اقدام کردم نمیدونم گرفته یا نه

من ۴روزه عقب انداختم دیروز صبح بی بی چک زدم منفی بود،منم پلی کیستیک خفیف دارم،پریودام همیشه منظمه نم ...

من دکتر رفتم قرص خوردم تا پریودم درست شده وگرنه خیلی نامنظم بود

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792