نه بابا حرکت اولو بالاسرتهدچون خودت که نمیدونی کدومو بزنی تا راه بیوفتیم طول میکشه و طریقه درسام یادت میده تا حرکتم درست نزنی نمیره فقط باید حواست به وزنه ها باشه سنگین نزنی که مربی حواسش هست بعدا خودت راه میوفتی
من مامانم نمیزاشت برم بدنسازی میگفت بدنت آسیب میبینه و مربی حواسش نباشه وزنه سنگین بزنی بعدشم برام خصوصی گرفت که به درد نخورد اصلا نتیجه نگرفتم
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیستجدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
