۴۰ روزه زایمان کردم و عین قبل لاغر شدم.
قدم ۱۶۵ و وزنم ۵۳ بود.
موقع زایمان ۶۶ کیلو شدم
الان وزنم ۵۶ شده ولی شکمم شل و بزرگ هست.
یه بدن لاغر با این شکم خیلیییی بده 🙂
خیلی کم غذا میخورم ولی به خاطر بچه نمیتونم رژیم سخت بگیرم. (روزی دو سه بار شیر خودمو میدم)
خیلی بابت این قضیه ناراحتم، میخوام این هفته برم از دکترم بپرسم که اجازه ورزش دارم یا نه. (سزارینی بودم و میترسم جای بخیه آسیب ببینه)
هرچند که با نوزاد نمیدونم میتونم تایم ورزش داشته باشم یا نه....
شکم بند میزنم و شکمم جمع میشه و مشخص نیست و همه به من میگن خوش به حالت تو چجوری زایمان کردی که اینقدر لاغری و مثل قبل شدی.
ولی من شلوارای قبلیم اندازم نمیشه و نمیتونم تو آینه به بدنم نگاه کنم چون استرس میگیرم..
چیکار کنم،کسی تجربه ای داره کمکم کنه
